AOK-Abnehmkurs: Aktiv abnehmen

Landkreis Passau Gesundheitseinrichtungen

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Datum/Zeit
Mo, 04. September - Mo, 04. Dezember
18:00 - 20:00

Veranstaltungsort
Krankenhaus Rotthalmünster



Referentin:   Melanie Michlmayr

„Aktiv abnehmen!“

Bewusst essen, mehr bewegen. Worauf beim Abnehmen zu achten ist, lernen die Teilnehmer im Rahmen des Abnehmkurses „Aktiv abnehmen!“ der AOK am Krankenhaus Rotthalmünster. In 13 Veranstaltungen zu je 120 Minuten wird darüber informiert, wie man sein Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten kann.

Dies geschieht etappenweise mit Gleichgesinnten in einer Gruppe von maximal zehn Teilnehmern. Die Abnehmwilligen analysieren zu Beginn des Kurses ihr momentanes Essverhalten. Ohne Verbote gibt Melanie Michlmayr, Diätassistentin und Diabetesberaterin am Krankenhaus Rotthalmünster, Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Abschließend finden drei Bewegungs-Einheiten statt, um den Kilos nochmal richtig einzuheizen.

Der Kurs findet vom 04. September bis zum 04. Dezember immer montags von 18 bis 20 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses Rotthalmünster statt.

Informationen und Anmeldung

Detaillierte Informationen zu Kursgebühr und Anmeldung gibt es montags bis freitags von 9 bis 15 Uhr bei Melanie Michlmayr unter Tel. 08533/99-2694 oder mmichlmayr@krankenhaus-rotthalmuenster.de.

Anmeldeschluss ist am 31.08.2017.

Anmeldung