AOK-Abnehmkurs: Aktiv abnehmen

Landkreis Passau Gesundheitseinrichtungen

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Datum/Zeit
Do, 08. Februar - Do, 03. Mai
17:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Krankenhaus Rotthalmünster



Referentin:   Melanie Michlmayr

„Aktiv abnehmen!“

Bewusst essen, mehr bewegen. Worauf beim Abnehmen zu achten ist, lernen die Teilnehmer im Rahmen des Abnehmkurses „Aktiv abnehmen!“ der AOK am Krankenhaus Rotthalmünster. In 13 Veranstaltungen zu je 120 Minuten wird darüber informiert, wie man sein Wohlfühlgewicht schrittweise erreichen und langfristig halten kann.

Dies geschieht Schritt für Schritt mit Gleichgesinnten in einer Gruppe von maximal zehn Teilnehmern. Die Abnehmwilligen analysieren zu Beginn des Kurses ihr momentanes Essverhalten. Ohne Verbote gibt Melanie Michlmayr, Diätassistentin und Diabetesberaterin am Krankenhaus Rotthalmünster, Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Abschließend finden drei Bewegungs-Einheiten statt, um den Kilos nochmal richtig einzuheizen.

Der Kurs findet vom 8. Februar bis zum 3. Mai immer donnerstags von 17.30 bis 19.30 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses Rotthalmünster statt.

Informationen und Kontakt

Detaillierte Informationen zur Kursgebühr und Anmeldung gibt es montags bis freitags von 9 bis 15 Uhr bei Melanie Michlmayr unter Tel. 08533/99-2694 oder mmichlmayr@krankenhaus-rotthalmuenster.de.

Anmeldeschluss ist am 02.02.2018.

Anmeldung